病情分析: 你好,舌苔比较厚,有粘痰等症状,可能是内热引起的。意见建议:我建议,首先,在饮食方面少吃辣椒,油条等容易上火的食物,其次,还可以服用一些清热泻火的凉茶,如栀子茶,菊花茶等调理,就可以逐渐改善!