孕妇可以喝老酸奶的,尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的受孕妇女来说,老酸奶最适合妊娠早期的口味;孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质,多食老酸奶可以提供最恰当的营养物质。
老酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过杀菌后再添加有益菌,经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。