您好,您现在的情况还是需要慢慢调养的,建议您平时要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒,还要注意自我的心理调节。
清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃,每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃大蕉调理一下。切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敌。洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品。少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
希望我的回答对您有帮助,谢谢