现在孩子年龄比较小,尽可能不要去健身房里面健身。健身房里面的健身有的时候强度过大反而对健康发育导致不利。平时可以在学校里面体育课锻炼身体,每天可以跑跑步,打打球,跳跳高或者打打篮球,都是属于健身的运动。