你的情况考虑内分泌紊乱引起,可以喝服益母草颗粒、黄体酮帮助调整。注意平时的饮食,不要吃生冷食物日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。