火疗是中医里比较常见的一种降脂减肥方法,它是通过中药和针灸并且结合食疗总结出来的有效减肥的方法。火疗减肥瘦腿的话,总的来说并没有特别有效的,如果想要减肥,瘦腿最好的方式还是要通过运动进行减肥,可以考虑有氧运动和无氧运动的相结合,可以通过有氧运动中的慢跑游泳,自行车等方式,减掉腿上的过多的脂肪。