您好,一般来说,中医认为有两种情况常引起发冷和起疙瘩,一是阳虚体质弱,老人常见。另一种是感冒时发冷。,建议您先到医院看看是否为感冒,如为感冒可以服用一些感冒冲剂,如非的话,一般与体质有关系,如腰酸腿软,小便清长多为肾阳虚,可以服用一些桂附地黄丸。
祝您身体健康!