左脚踝骨质增生

脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。所以应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。

从你描述的症状来看，考虑是肘部有小囊包刺激牵拉神经导致的肩膀酸困背部酸痛等不适症状。你的情况可以口服舒筋活血片外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复就行了。注意休息，避免过度劳累，避免受凉。劳逸结合适当加以锻炼就行了

你好，宝宝髋关节发育不良多是先天性的，需要给孩子吊带治疗或者说佩戴支具进行治疗的，否则会影响宝宝的生长发育，一般2周复查一次B超，这个疾病，治疗的时间越早，效果越好。指导建议：建议先去医院医院做详细检查，确定发育状况，在医生指导下进行有效治疗。

你好，根据你的描述，你是想知道爬山对骨头有影响到底有没有？指导意见你好，爬山作为一种有氧运动是对骨头没有什么影响的。而且还可以帮助营养的吸收，适当的补钙对你这个年龄来说是非常好的。

你的这种情况可能是由于肩胛背部慢性软组织劳损引起的。可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，银质针，内热针等方法治疗。平时避免长时间低头，一定要多运动。

你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。指导意见肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康。

肯定是有作用的.你的相当于热疗.但是还是需要检查风湿三项.看看有没有风湿活动.明确诊断

这个不好确定的要看锻炼的情况的如果是锻炼效果好的话一般是一月左右就可以的.分析是由于肌肉萎缩引起的要及时治疗只要术后康复训练到位大多数都能恢复到正常状态肌肉恢复包括肌肉耐力、肌肉力量和控制协调能力。目前的问题主要是要刻苦锻炼膝关节的活动度只要活动度恢复正常了起伤腿的全部功能都能发挥了就能充分有效的锻炼腿的肌肉这样很快伤腿就恢复的和降腿一样了。

你好，根据你以上的简单描述，骨折手术后局部出现淤血、肿胀属于正常现象，你不必担心。建议你不要过早下床活动，减少站立时间，以免加重水肿。你可以将患肢抬高，加促血液回流，或者烤灯局部热疗及口服一些活血化瘀的药物如三七粉等。建议你遵医嘱定期去医院拍片复查，了解恢复情况。平时注意休息，饮食不要过于油腻，以清淡为主。

有可能是缺钙导致的佝偻病，可以给他补点钙剂比如三精牌的葡萄糖酸钙口服液或者钙片，然后加点维生素ad丸，平时让他多吃含钙的食物。