大夫您好我近来脚背外侧筋疼有简单自疗法吗

指导意见：腰间盘突出急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋健腰丸和天麻胶囊的,也是应该适当锻炼腰部肌肉的, 运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。

病情分析： 存在上述病症的话，一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷.意见建议：你可以拍片检查一下的，如果软组织损伤的可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗，尽量少使用患肢,同时抬高患肢对消肿也是有益的，建议你最近不要走路了，最起码要休息1个月左右，不然会留下病根的。

问题分析：肌腱手术后必然会发生粘连只是根据不同部位损伤程度而粘连程度有所不同而已如果粘连后必需在术后一段时间内加强功能锻练而不要指望术后的松解手术因为松解后会再次粘连最后还是要靠锻练来恢复意见建议：锻练手指的时候一定要有痛感而且每天比前一天的活动度要有进步如果每天锻练没有痛感而且在原来的活动范围动来动去的话基本没有什么效果

你好，这种情况不要盲目用药治疗，建议到当地医院检查，以免影响病情的，可以针灸按摩看看的，注意休息。

病情分析： 这种情况考虑前臂为尺骨，挠骨，属于四肢长骨，如有骨折可以骨外科拍片检查，及时复位固定制动，应用消炎接骨药物促进恢复意见建议：建议饮食清淡加强营养适量补钙，可以骨外科拍片检查，及时复位固定制动，应用伤科接骨片等药物

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑您的这种情况可以口服活血止痛和营养神经的药物，如腰痛宁胶囊、芬必得和谷维素等。意见建议：朋友您好，这种情况建议口服药物的同时去医院的中医科，配合进行腰椎牵引和针灸等治疗，治疗期间注意休息，避免腰部剧烈活动，祝早日康复。

你好，小腿骨折的话，需要6-8周，大腿骨折的话需要12周左右。建议定期复查，拍片看骨折线模糊的话，医生会指导下拆去石膏和走路，现在主要是在床上进行肢体的功能锻炼。

问题分析：这样的情况是因为细菌感染引起的，因为这些细菌平时就存在于身体上。在出现身体抵抗力降低的时候就会导致出现感染。意见建议：这样的情况你需要进一步查一下药敏试验看看，明确敏感药物，然后选择相应的抗生素进行抗炎治疗，同时要进行局部的经常换药消毒，有助于促进恢复。

指导意见：听了你的描述症状，我认为腰痛和打肌肉针关系不大，因为肌肉针通常打屁股，所以我感觉关系不大！我考虑还是腰肌劳损的可能性大！意见注意休息，别受凉，上热敷，口服尼美舒利胶囊就行！

问题分析：你好， 你现在的情况饮食要清淡的，是正常的，影响不大的。意见建议：建议你加强营养的，适当的补钙的， 多外出活动的，祝你生活愉快的。