请问如何锻炼爆发肌肉？

指导意见：一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。 避免过度劳累，保证睡眠时间。

你好，荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可见于任何年龄突然发病。皮肤在暴露于冷风、冷水等后，数分钟内局部出现瘙痒性水肿和风团，可持续30~60分钟，保暖后缓解。治疗首先是祛除病因,西药可以用抗过敏药扑尔敏、开瑞坦、酮替芬或一些激素等。中药就需要进行辨证施治了。

指导意见：你好，根据你说情况，洗多了皮肤会干燥。根据你说情况，冲一下就可以了，不要每次都用香皂。头发两到三天洗一次。

问题分析：你好，根据你的描述，你的问题首先考虑泌尿系感染引起的，如果发生频繁或过度的性生活也可以引起。意见建议：建议查尿常规。如果出现了泌尿系感染应该服用左氧氟沙星消炎，呋喃妥因缓解尿频。

病情分析： 您好，蛋白埋线减肥后，一般不会影响到您吃饭的，注意应该避免脂肪高的食物，如肥肉、奶油等，尽可能多吃蔬菜水果，另外，埋线当天不要洗澡，以免引起埋线部位的感染。如果有条件，最好每天按摩一次，促进局部脂肪代谢和全身经络常畅通。

您好，铅过敏，首先需要注意饮食及周围环境，可脱敏治疗，必要时可佩带手套看看。

问题分析：您的情况不是舌肌萎缩，舌肌萎缩的表现是舌的体积比正常的时候要瘦小很多，且运动萎弱无力。考虑您的情况应该是颈椎及脑神经的问题。意见建议：可考虑去医院检查一下头CT及颈椎CT以明确诊断指导治疗。可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药治疗。可考虑选用六味地黄汤、葛根汤、黄芪桂枝五物汤等、选用低矮的软枕头，避免久坐。

健康指导：绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，但也不宜多喝。可以上午喝绿茶，开胃、醒神 下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

病情分析： 你好，根据你说的情况你的病情考虑是足跟部肌肉筋膜炎症的可能性较大，这种病情一般没有大的危害性的，给予早期治疗吧。建议你可以给予热敷处理，可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，一般效果是不错的

病情分析： 你好，从你的描述来看，吃桂枝茯苓胶囊是不会发胖的，注意均衡营养，不要偏食即可。