速看 月经推后是什么原因呢？是不是缺血
月经周期一般为28～30天.提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异.中医月经推迟原因,寒凝气滞,血行不畅,气血虚弱,痰湿,淤血阻滞所致.洗衣月经推迟的原因宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,药物影响等,精神紧张,压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引发月经推迟.指导意见造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点１.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.２.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,避免寒冷刺激.避免过劳.经血量多者忌食红糖.３.内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干.４.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果.生活护理月经推迟调理方一,羊肉粥鲜羊肉250克,大米100克,葱,姜,食盐各适量.将羊肉洗净,切片,与大米,葱,姜,食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂.功效补气,养血,止痛.适用于月经推迟的女性.二,猪皮冻胶猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克.将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖,黄酒即可.每日2次,用开水冲化后温服.功效养血益阴,滋肾养肝.可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
