身体虚弱，月经不调，吃什么好

减肥是个循序渐进的过程，建议运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳等，多呼吸新鲜空气，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃苹果，香蕉，火龙果，可以促进肠蠕动，排除体内多余油脂，主食可以清蒸土豆、地瓜、胡萝卜、西兰花，吃鸡肉、牛肉等食物，可以达到清肠减脂的作用，也可以补充人体所需营养。只有坚持才会达到理想效果。

病情分析：
在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。
指导意见：
常见的并发症有先兆流产和宫外孕，应及时到医院检查治疗。,

一般而言嘴上周围长痘痘，表示便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。改善建议：舒肠助排毒（便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。）服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。以上是对“嘴唇上面长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你这种情况应该就是阴道，外阴的炎症，是由于身体抵抗力下降，造成的
指导意见：
建议你使用洁尔阴洗液清洗外阴，冲洗阴道，口服甲硝唑，左氧氟沙星片，估计很快会好的

病情分析：
可能是胃、肠道的反应或者与你最近饮食有关。
指导意见：
建议口服消化散治疗，平时注意多饮水，必要时去医院就诊。

病情分析：
您好，根据您所描述的症状看您这内分泌失调、怀孕都会引起的。
指导意见：
建议您要到医院检查清楚病因好对症治疗，治疗期间不能同房不能吃冰冷辛辣刺激性的食物。

你好，你的情况，考虑是排卵期出血，一般出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2-3天可自行停止。常伴有腹痛和腰酸的症状，多是由于过度劳累或生病后免疫力低下，影响了内分泌的平衡导致的，对身体没有多大影响，一般不需要治疗。

病情分析：
你们同房的时间是在月经干净后的第一天，是在你的安全期的，一般的是不会怀孕的
指导意见：
你好，一般的在排卵期同房怀孕的几率最大，至于着床时间这个不好说的，祝你健康

病情分析：
您好！一般是建议按医嘱使用抗炎药物和促进子宫恢复的药物。无痛人工流产后需要休息2周,适当卧床休息,不做重体力劳动.
指导意见：
多吃些富有营养的食物,术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,2周内或阴道流血未干净前不要坐浴.1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊

你好，宫颈糜烂是最常见的一种妇科疾病，宫颈糜烂如不及时治疗会产生宫颈癌变，危及到生命安全，因此患有宫颈糜烂要尽早的治疗。而女性朋友患上宫颈糜烂最为关心的当是疗效和安全性，不好长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，建议中西医结合治疗，使用中药妇科千金片（胶囊），抗炎的同时又可以提高机体免疫力，不要长时间久坐不动习惯久坐会导致血液循环不畅通，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染。