心理分析:您好,您现在的症状出现了心情抑郁,因为一个不愉快的事件导致的心情抑郁,并且不断强化,不易忘记心理指导:生活中我们总会遇到各种各样的人,但是不可能让所有人都喜欢我们,所以为什么要给自己这么大压力呢?
不要拿别人的错误来惩罚自己,过去的事情就过去,一味的纠结过去,又怎么面对未来呢?放松心情,用“过去了”的态度去面对这件事,不要加与强化,会好转的