对于高中生来说的话,想要减肥还是用一些比较科学以及健康的方法比较好的,在减肥的同事也要注意不能没有吃饭或者是没有按时吃饭,我们也不可以忽略掉营养的均衡,可以适当的减少脂肪的摄入,用一些水果来代替就可以了,也吃一些容易消化掉的东西也可以,在这个时期里也要多进行运动,避免去吃一些垃圾的食品,希望以上的回答可以对你起到帮助。