你好正常成年人安静时的心率有显著的个体差异平均在75次/分左右(60—100次/分之间)心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同同一个人在安静或睡眠时心率减慢运动时或情绪激动时心率加快在某些药物或神经体液因素的影响下会使心率发生加快或减慢经常进行体力劳动和体育锻炼的人平时心率较慢窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓可见于降的成人尤其是运动员、老年人和睡眠时在器质性心脏病中窦性心动过缓可见于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病窦综合征窦性心动过缓可分为病理性及生理性两种生理性窦性心动过缓是正常现象一般心率在50~60次/分运动员可能会出现40次的心率不用治疗常见于正常人睡眠中、体力活动较多的人窦性心动过缓如心率不低于每分钟50一般无症状;
如心率低于每分钟40次时常可引起心绞痛、心功能不全或晕厥等症状需要治疗严重者要安装心脏起搏器来加快心率建议你到医院心内科就诊做检查心电图等查明病因后对症治疗平常要注意休息避免过度劳累饮食忌辛辣刺激食物多吃水果和蔬菜合理运动希望以上的建议能帮助到你祝你降