少吃荤腥油腻,辛辣生冷的食物,多以流食类易消化的食物为主,比如米汤,注意保暖和口腔卫生,保持精神愉快,如果症状不改善,还是需要在医生的指导下服用安全的药物调理,怀孕期间要定期的做孕期各项检查,保持放松的心情,合理的饮食。