男人应该吃什么叶酸，跟女人吃的

哮喘患者应忌吃生痰的食物以及已知过敏的食物.中医认为哮喘发作时,如表现为咳痰白而清稀,四肢不温,气短面白等寒喘症状时,应忌吃生冷寒凉的食物,如冷饮,瓜果,绿豆,海带,紫菜,黄瓜,芹菜等；如表现为咳痰黄稠,烦躁气促,身热喜冷饮等热喘症状时,应忌吃过于温热的食物,如羊肉,大蒜,大葱,生姜,辣椒,酒等.对于容易诱发哮喘的海鲜鱼类,如黄鱼,带鱼等以及蔬菜中的菠菜,毛笋等,也应少吃或者不吃.哮喘发作时,。还应少吃易胀气或不消化食物,如豆类,芋头,等等,避免腹部胀气,压迫胸腔,加重气急症状.同时,本病起因常与吃过咸食物有关.哮喘患者饮食宜清淡,切忌吃得过咸,对食醋等酸性食物亦宜少吃为好。