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患者提问
一天多少脂肪摄入正常
我一直特别瘦,以前还觉得身材好,可是现在人家都发育的前凸后翘的,就我市太平宫主,我现在一天应该摄入多少脂肪才合适呢?
提问时间:2020-02-04 17:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
脂肪是人体所需要的重要的营养素,是维持健康所需的.脂肪可以给机体提供能量,所提供的能量是同等重量蛋白质或碳水化合物的1倍,建议食用健康油脂,并且多锻炼。
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