黑豆浆核桃都是补肾的,不过照您描述这两种东西似乎不是很对症。如果失眠的话那就与心,与火有关了。给您出个方子,经典古方,您可以先吃三剂看效果如何:桂枝30白芍30甘草10龙骨30牡蛎30生姜三片大枣四枚。
最好煎服。