从静止疼,轻度活动后减轻,等考虑退行性膝骨关节病指导意见内风湿的检查结果正常,可进一步拍X线片子,仔细看膝关节内外关节面以及髌骨面有无损伤.必要时可以做MRI检查,排除半月板等的损伤.生活护理日常可以佩戴护膝.可以局部理疗.疼痛剧烈时可以口服非甾体类止痛药.关节腔内可以注射玻璃酸钠,可以口服氨基葡萄糖片等。