你好!根据你的描述,你的这种情况脚指瘀血疼痛考虑是有感染了。建议去医院检查,明确诊断后对症治疗,口服消炎药,伤口消毒换药处理。
不要让脚沾水,保持局部清洁干燥。以上是对“跑步后,脚指甲淤血,挤掉淤血后,脚指甲肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!