肩膀宽怎么变窄

强直性脊柱炎是一种血清反应阴性且病因不明的常见关节疾病.目前对此病还没有太好的办法根治需要坚持进行功能锻炼包括游泳打太极拳做广播体操等.但不提倡进行篮球足球网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼可以有效地增加脊柱活动度改善脊柱功能控制病情发展从而使患者能够正常生活工作;饮食方面应注意少吃寒凉冰镇食品进食酒肉要适度以免伤及脾胃加重病情。

中医认为耳为肾之窍，为肾所主，又与其他脏腑经络有着广泛的联系，因此，五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣，应该请中医具体辩证施治。

掌骨骨折四周了，骨折端已经有原始骨痂，可以拆掉石膏，但是不要剧烈活动，建议你口服接骨胶囊以促进骨折愈合，另外还需要定期到医院复查

你好，像你说的这种情况首先需要考虑腰肌筋膜炎的原因，治疗主要是休息，避免劳累，口服双氯芬酸钠缓释胶囊及氯挫沙宗治疗。

腰腿痛可以吃蛋白质粉。可以吃，蛋白质粉有助于患者提高身体抵抗力，适量吃是可以的，患者建议饮食，宜高蛋白，高维生素，饮食，适量吃些含钙的食物，吃些含锌的食物，如，牛奶，鸡蛋，鱼类，豆类等食物，多运动，多晒太阳，避免挑食。

你好，这种情况一般来说先保守治疗一下，如理疗、中药、外用药物、非甾体抗炎药进行治疗一下。需要注意一下适当的休息。注意不要劳累。如果症状较为严重必要时做手术治疗。

此类症状属于腰椎退行性变化引起，主要还是由于年龄的增长，骨质老化所致，具体以“间歇性跛行”作为典型临床症状。目前医学上还没有根治的办法，若情况不严重，可进行保守治疗，若无效，并且行走距离小于500米，可以考虑手术治疗。保守治疗建议使用中医的针灸，推拿等办法，也可尝试去专业的腰劲椎病医院，接受微创治疗。平时注意保暖，不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。

因为你工作的性质因素，需要长时间的低头工作，就很容易引起颈部肌肉的慢性损伤而导致颈椎病的产生。颈部僵直头晕目眩，恶心想吐就是颈椎病典型的症状，颈椎病会使颈椎会压迫颈椎附近的血管和神经，从而导致缺血缺氧性头晕头痛的症状，当头部血管缺氧严重的情况下，会引起呕吐的症状，你平时要适当的活动颈部，长时间工作后要注意对颈部的放松。也可以额外的做一些物理治疗。

慢性软组织损伤导致椎体及椎间关节增生，椎体移位，脊椎及椎间盘受力不平衡，盘内髓核向一方移动，压迫椎间周围血管，神经等软组织引起疼痛，麻木，冷，热等感觉异常。|#|由于外伤，积累性劳损等原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致椎体增生，椎体增生移位。然后导致上下椎体的力平衡失调。椎间盘内髓核向一侧移动。椎间隙内软组织，椎间盘挤压椎间隙内血管神经等软组织导致肢体疼痛麻木等感觉异常。如坐骨神经痛。所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正椎体的移位。恢复脊椎力的平衡。为椎间盘的回位创造条件。解除椎间隙内血管和神经的压迫。才能彻底根治好相关部位的软组织损伤，脊椎椎间盘突出和骨质增生。

你好，可以的，但是不可以过于劳累，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物要注意休息。