建议差的患者建议平时饮食上可以多吃些健脑食物比较好的,如蛋黄、瘦肉、牛奶以及动武内脏等,如果长时间这样的话,建议需要到医院做下微量元素检查一下明确一下病因。
平时日常生活中要注意避免经常的熬夜,保证充足的睡眠。