患者您好:正常成人的血压在90-139/60-89之间。血压在140/90及以上为高血压。你的血压148/94,为1级高血压。
建议患者:你的血压为1级高血压。对于1级高血压,可以先通过生活方式干预进行控制。生活方式干预包括:低盐低脂饮食,避免油炸油煎食物,动物性脂肪,动物内脏,腌菜,酱菜卤菜的摄入,多吃新鲜的蔬菜水果;
不吸烟不饮酒,不喝浓茶和咖啡;按时休息 避免熬夜和过度劳累;心态平衡,避免精神紧张,情绪激动,压力过大等;坚持体育运动,保持合理体重。
严格控制3-6个月后如果血压还是明显高于正常,才考虑药物治疗。