腰间盘突出已经3年整

建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。

鉴于这种情况，考虑可能是由肌肉神经方面的病变造成的，建议查个颈椎的ct或核磁检查，明确诊断后进一步治疗。

你好，建议正确用药，蚕豆病红细胞中缺乏葡萄糖6-磷酸脱氢酶就称为G6PD缺乏症（俗称蚕豆博这是在华南和西南各省普遍存在的一种遗传病,也会在流感、肝炎、肺炎、伤寒等病过程中发生遇到上述情况应立即求医严重时要输血只要能及时发现和处理一般是不会有危险的。

喝蜂蜜会导致拉肚。蜂蜜是属于寒凉性的食物，有通常润便的作用，喝蜂蜜水会不会拉肚子，一是和蜂蜜水的量有关系，再就是有和个人胃肠功能，体质有关系的如果平时身体正常，可以早晨空腹少量喝点蜂蜜水，不要太多，如果本身就有胃肠虚弱，寒凉的话，不要再喝了。

这种情况是心火比较旺盛的原因，或者体内有虚火导致，治疗可以用黄连上清片就可以了每天都尽量用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭

尿路感染会导致月经延迟，可以积极治疗。因此，需要服用一些抗炎药物进行治疗，以保持局部卫生。有必要多喝水来冲洗尿道，不要吃容易产生过多内热的食物。这有利于身体的恢复。

失眠的原因有很多，首先要学会分清自己的原因，长期失眠影响生活影响工作，影响健康。首先，看清楚自己是不是疾病或者吃药导致的原因，这样就要去医院检查治疗了；其次，现在的人，失眠的大多原因是由于生活压力大，饮食不规律，饮食不正常，休息不正常等等，你要学会放松自己，不要给自己那么多压力，不要乱想其他东西，晚上出去透透气，可以的话运动一下，回来洗个热水澡!晚上睡前半小时用热水泡脚，尽情的放松自己，如果经常失眠的，用中药五味泡脚片泡一下脚!睡前喝杯牛奶，睡眠环境要安静。

感冒是小儿的常见病，不要着急的，正常护理就可以了。注意多给宝宝喝开水，可以用生姜和红糖一起煮水给宝宝喝的，这个是可以缓解的哦。如果是严重的感冒的话可以给宝宝吃点感冒清热冲剂等中药进行治疗。

你好，这位朋友，麦弗逊节氨特是保健品，没有太大效果的。单纯的关节弹响，不伴活动障碍者，不需要特别处理的，注意改变生活方法，多运动，饮食营养均衡即可。

睡眠面膜是敷在脸上直接睡觉的一种面膜，清洗在第二天早晨，正常洁面即可。睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。