病情分析: 您好,痰湿是一个症状,指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。意见建议:
1、饮食清谈为主,平时多进行户外活动,多点晒太阳,坚持运动。
2、宜吃:蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,白萝卜、荸荠、紫菜、香菇、海带、冬瓜,芥菜、韭菜、包菜、大头菜等等。
3、具体用药不做推荐,还是需要找中医大夫辨证施治。