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医生回答
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可以，补充人体必需的水分.有利于稀释血液.新陈代谢.对皮肤保湿润泽,养颜作用.可以通便易食物的消化.不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫.可以防眼干,避免视力快速下降.一般来说,每个人每天的饮水量应保持在2000ml~2500ml左右最为适宜.气候干燥、炎热,建可适当增加饮水量,可保持3000ml左右的饮水量,如有运动等情况的话应增加饮水.水有利尿功能,可以使输尿管、膀胱流畅,防止结石发生和细菌感染.水喝太多会增加心脏及肾脏的负担,患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水,应根据医生建议控制饮水量。
