你好,建议你多吃蜂蜜,蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。
对防治心血管疾病和神经衰弱有好处。还有胡萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜等都有很好的作用,还有多喝水,加速新陈代谢