您好,不会胖,应该养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。,坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品,多运动,像转呼啦圈、仰卧起坐。
如果有条件可以去练瑜珈的。