你好。跟据你所描述的症状,如果你上个月没有性生活的话,就只是乳房胀痛而没其它伴随症状的话,乳房胀痛很可能是月经前综合征所致,其它乳腺增生等也可以导致乳房胀痛,月经推迟一周来也是正常的。
建议你放松心情,作息规律,可到正规医院乳腺外科门诊就诊,明确病因,对症处理。