病情分析: 你好,根据你描述的症状,这是属于长期劳累引起的肌腱疲劳引起的不适症状意见建议:你好,以你现在描述的症状,建议你可以外用一定的中药熏洗就是可以的,比如活血止疼散就是可以的,现在注意休息,应该会慢慢好转的,希望对你有所帮助