意见建议:可以。维生素C的首要功能是抗氧化,维生素B的首要功能是护肝,稳定情绪。女生在月经期间,体内大量的维生素会随着流出去,这时需要外界的摄入,食物中也有,但吸收的比较少。
另外,因为维生素B,C都是水溶性维生素,过量的会随着尿液排出,对人体没有副作用。