你好,一般脾胃虚弱症状:因稍进油腻食物或饮食稍多,大便次数就时显增多,伴有不消化食物,大便时泻时溏,迁延反复,饮食减少,食后脘闷不舒,面色萎黄,神疲倦怠,舌淡苔白,脉细弱。
建议首先养成良好饮食的习惯,第一不要快食,第二不要过饱,不要贪凉寒性食物。可以适当吃一些理中丸或是归脾丸。