您好,根据您所说的情况,皮肤很敏感,一碰就红,起泡。考虑您可能是过敏的症状!建议您可以服用抗过敏药,如氯雷他定片等。
建议您饮食要清淡,忌辛辣刺激性食物!最好穿着棉质衣服,更易透气,生活要规律,多运动,增强免疫力,减少过敏的机会!