问题分析:你好,根据您的情况,主要考虑是平时劳累过度,或者是着凉受风,长时间保持同一个姿势等原因,导致的腰椎间盘突出,骨质增生症状。
指导建议:建议平时多休息,可以适当按摩热敷,注意保暖,避免劳累,可以服用腰痛宁胶囊,布洛芬胶囊,骨刺消痛胶囊,配合中医理疗进行治疗,必要时需要手术。