病情分析: 你的情况症状比较轻可以不用吃药,从平时生活饮食中调理,记忆力下降与不良情绪,劳累,失眠,用脑过度有关.意见建议:应注意休息,保持充足睡眠时间,吃些提高记忆力的食物如,葡萄汁、野生蓝莓果、鱼类、贝类、卷心菜、大豆、牛奶、蛋黄、木耳.杏等。
可以在短期内提高记忆力。同时保持心情愉悦.