您好,个人考虑,您这样的情况是脾胃虚寒导致的。指导意见在治疗上,应该以温中散寒为主,服用桂附理中丸就应该有不错的效果,另外,饮食上的调理也是治疗的关键,胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,一定不要吃过甜、酸、咸、辣、凉的食物。