肠胃炎就是胃部有炎症,消化不良就是因为不消化而产生的一些恶心、呕吐、腹胀这些症状。建议在饮食上可以吃些营养丰富和富含维生素的食物,养成良好的饮食习惯,定时进餐,少量多餐,以中和胃酸,以维持正常的消化活动节律。