您好,您的这个情况的话主要还是和激素分泌失调,有一定的关系,你平常的话只要控制好自己的饮食,都是可以得到一定的缓解,并且在这个时候的话,尽量还是能够多吃一些青菜和水果。
平常的话,尽量还是能够多注意好休息规律,并且在这期间的话不要盲目用药,否则也都是有很大的危害性