问题分析:你好,要对性知识要进行充分的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,夫妻之间要增加交流,消除双方的不和谐的因素。
意见建议:在饮食方面,可多吃壮阳的食物,但药物尽量少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担.平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力。