你好根据你的叙述考虑是下焦虚寒,有淤血,气血亏,或者内分泌紊乱引起的建议你可以用中药治疗,可用少腹逐瘀汤或者用益母草冲剂,保持心情舒畅.加强锻炼提高身体素质以上是对“高原后月经推迟”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!