上半身应该如何增肥？

想要做仰卧起坐来减肥，必须每天达到半个小时的少仰卧起坐，不过速度不能太快，速度要均衡的来做，建议还是在睡前的半个小时做是最有效果的，这样大概您要坚持一个月的时候才会看到效果，仰卧起坐是比较瘦小腹的，运动减肥是最好的减肥方法。

要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老性能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

出现这种症状可以用药膏喷在烫伤的位置，还有就是最近饮食上注意不要吃过冷或者过热的食物，还有就是不要吃辛辣的食物，可以多吃点富含维生素的食物，像西红柿这类的蔬菜瓜果多吃一点。

最好去医院查查过敏源，少吃海昧羊肉，少接触宠物和去有花粉，粉尘大的地方建议立即脱离过敏原，同时在内科医生的指导下服用免疫抑制剂，糖皮质激素等缓解病情，严重时可紧急输血。平时避免体力劳动，谨防出血形成小瘀斑。

你好，根据你对你的情况以及症状的描述，烧伤已经3-4天了，目前包扎的掉了。建议，根据你目前情况以及症状，注意要每天消毒上药，有条件的话还是包扎的好，预防碰滋着在次感染，消炎药是可以吃的，祝你早日康复。

祛斑胶囊会起点作用，世面上的祛斑的药物各式各样的，但不会根除，只能起到一个缓解的作用，如果真的想去掉面部上的斑块建议去正规的医院治疗比较科学有效，因为在医院会根据面部斑块的种类进行针对性的治疗，有的则用光子治疗，说起光子治疗对各种各样的斑点斑块都有百分之九十九的效果，治愈率也就是说几乎都能痊愈的，而且还不会复发，在治疗的过程中要注意饮食。

你好，康王洗发水也是有清洁功能的。所以，康王洗后，不需要再用其它洗发水的。每次取5毫升“康王发用洗剂”涂于已湿润的头发上，轻轻搓揉，让其与头皮充分接触，保持2～5分钟后，用清水冲洗干净即可。每周使用2次，使用2—4周，巩固治疗可1—2周1次。

考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康

如果真的是深二度的烧伤，这么长时间，应该就好了；如果是感染了或者判断不是很准确、比较深，可能需要植皮的

您好,加速头皮的血液循环,促进新陈代谢剌激毛囊促进头皮健康,改善发质小功率激光照射头皮毛囊时可加束毛发生长，并加强头发本身的紧固度、密度以及头发的弹性，令头发乌黑亮泽。