问题分析:失眠是心脾虚,心肾不交,手脚冰凉和气血不足,运化失衡有关,晚上尿多是肾气虚,肚胀和消化不好有关意见建议:应注意饮食的清淡,多吃蔬菜按时睡眠,可以看看有无腹泻多梦,腰疼,月经不调等问题,适当的多运动一下,可以用归脾丸,金贵肾气丸等