问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
有利于减肥的食物都有什么
自从我坐完月子以后我的体重就一直都减轻不了,我也试过不少的方法可惜效果很不明显,为了自己尽快的减肥,于是就找医生为我介绍一下利于减肥的食物。
提问时间:2020-04-06 13:39
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,把平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外多吃水,蔬菜好啦!
相关问答
热门
植发疼吗,做植发手术是不是很痛
你好,植发是一项精密的微创外科手术,手术无需开刀,在手术过程中会采取局部麻醉,整个手术不会感到任何疼痛。但是术后因为会有微小的出现点,麻药褪去,可能会有些肿胀,不过两三天之后就消退了。
速看
你好,请问胶原蛋白维C粉有什么作用呢?
您好,胶原蛋白维C粉能淡斑去黄气,美白肌肤。去皱纹,补水保湿。皮肤缺水会引起干燥、松弛、粗糙等症状。从源头绽放年轻能量,服用30天后即可达到补水去皱的效果,使肌肤变得越来越健康。缩毛孔,增强皮肤弹性。祛黑眼圈,消除眼袋。每日1次,每次1袋,直接食用或加入水、牛奶、饮料、果汁或粥等各类食物中,搅拌均匀后食用。
速看
面部烫伤后留有严重疤痕
皮肤创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时,马上用鲜生姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,日擦三次,每次23分钟,连续用鲜姜擦两三次,可以阻止其肉牙组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初。指导意见烧伤疤痕康复是现代烧伤治疗的重要组成部分,及时正确的疤痕康复治疗,可明显改善烧伤愈合质量,降低残疾率。1、注意皮肤清洁卫生。烧伤创面刚愈合时,仍有少量分泌物和药痂,细菌容易快速繁殖,加上表皮薄嫩,结构和功能都不完善,容易发生感染、破溃。在此期间,可使用中性清洁剂进行清洗,清洗后使用抗疤痕药物等治疗。2、避免过度磨擦和过度活动。由于疤痕表皮结构和功能不完善,表皮较易受到损害,一些不恰当的治疗可能加重损伤。在应用抗疤痕药物时,不宜过度用力按摩,也不宜过长时间按摩,这样会造成表皮与纤维板层分离形成水疱或血疱,关节部位过度活动,同样会导致表皮松动分离,起水疱。3、下肢烧伤后,不宜过早下地活动.由于疤痕表皮薄弱,其下血管结构及功能又不完善,不能抵抗重力的内压,在站立时下肢创面会因毛细血管破裂而发紫,甚至出血,这样会加重疤痕增生。一般在3个月左右下地活动比较适宜。在下地前最好使用压力套保护,这样可减轻疤痕充血。4、水疱应及时引流,避免感染形成溃疡。新生表皮由于各种刺激,易发生松动,形成水疱,出现水疱后若不及时正确处理,往往发生感染,形成溃疡。在出现水疱后,可用络合碘消毒皮肤,用无菌剪刀剪开水疱,引出积液。一般应在水疱消退溃疡愈合后再实施抗疤痕治疗。5、在专科医生指导下,采取综合措施控制疤痕增生,防止挛缩。到目前为止,还没有一种特效方法能完全阻止烧伤后疤痕增生,疤痕防治仍然以综合治疗为主。6、早期预防,持之以恒。烧伤疤痕的形成过程,大致可分为增生期、稳定期、消退期,增生期持续的时间从3个月至2年不等,大多数在半年左右。但由于多种原因,如溃疡、疼痛、没有耐心或方法不当等,某些患者常常不能坚持疤痕康复治疗,引起疤痕增生与挛缩。7、正确把握手术整形时机,防止残疾。对于功能部位的疤痕挛缩,如手部疤痕、眼部疤痕、颌颈部疤痕,在疤痕稳定后应尽早手术,特别是儿童,更应早治疗,可适当提前整形。否则,可引起关节、骨骼发育异常及血管神经短缩,导致残疾。去疤五招(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次510分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱(二)姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长(三)维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按510分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果(四)维生素C涂抹法维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致(五)薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
速看
野葛根粉放了两三年还能丰胸吗?
这种情况这种中药只要是没有变质,生虫,就是可以使用的,不存在保质期,但是这种中药是没有任何的丰胸做用的,目前为止没有任何一个药物可能有丰胸作用。
速看
脚板底烫伤破皮会得破伤风吗
在伤口处一定要注意局部卫生,避免滋生细菌,导致破伤风感染。脚底烫伤不要穿鞋子,可以穿拖鞋让伤口透气,能够更好的恢复。可以使用一些烫伤膏进行涂抹,能够快速愈合烫伤处。使用纱布包住,避免细菌进入。伤口愈合前不可以洗脚,以免烫伤处溃烂。
速看
四十多岁,脸上出现老年斑,该怎样治疗?
你好,老年斑主要和日晒,皮肤老化有关系,建议到医院皮肤科液氮冷冻治疗或者激光治疗,平时多吃蔬菜水果,可以适当补充维生素EC,如果可以帮到您希望对我的回复进行评价,谢谢!
速看
脚烧伤了怎么处理
这样的情况还是不要冲洗伤口部位,沾水对伤口不好用生理盐水将牙膏擦掉,这是非常不对的处理方法,酱油,牙膏统统都是错误的方法,要用专门的烫伤膏。
速看
高特美白防晒乳霜的功效是什么?
你好,天然细滑不刺激,轻盈延展于肌肤,防水防汗、防沙防油脂,更有效隔离紫外线UVA和UVB,适用于冬日高辐射环境,点滴呵护,深度滋养,保持肌肤美白嫩滑,还能为疲劳受损肌肤注入新鲜活力,给肌肤筑起防晒防黑防老化防辐射的天然屏障。3、上宫庄太白山冰晶活肤水:采用大韩高丽王朝宫廷御用秘方,滋养醒肤因子amp;amp;天然融合,快速活化肌肤,长久保持滋养,让肌肤呈现冰晶般通透滑嫩。
速看
孩子昨天烫伤了,今天可以打疫苗吗
病例分析:你好积极治疗烫伤如果是一度烫伤一周左右愈合愈合之后进行疫苗的注射必要的时候上传照片我帮你看一下意见建议:愈合之后再注射
速看
子宫癌切除过之后能用精油吗?
手术虽然把看得见的肿瘤切除了,但肯定会有残癌的,为什么很多人手术之后会出现复发、转移就是这个原因。所以,临床上提倡术后配合中药长期治疗,中药里最有代表的就是“癌症有望得到较好的控制”这个新闻里最后提到的中药,它是目前最前沿的抗癌药物,被誉为中晚期癌症患者的最后一道防线,记住,任何药都不能完全治愈癌症,这个是控制的最好的。