问题分析:便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢,出现排便困难,大便干燥,不成型,口干口臭的情况。意见建议:你可以喝肠清茶。
平时多吃蔬菜、水果。早上1杯凉开水(或温水) 养成定时大小便的习惯。