速看 宝宝如何补锌?给宝宝吃三精牌葡萄糖酸锌
孩子如何补锌】1:孩子补锌吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等,尤其牡蛎中含有较高的锌;动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、均含有丰富的锌;绿色蔬菜也含有丰富的锌,其中芹菜含锌量较丰富。 【孩子如何补锌】2:孩子补锌要少吃精米白面,因为食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。 【孩子如何补锌】3:孩子一旦确诊为缺锌,家长要注意辨别市场上的补锌产品:【1.无机锌】,例如硫酸锌,对胃尝刺激很大,吸收率为7%已经被市场淘汰【2.有机锌】,例如葡萄糖酸锌,要求饭后服用,分离出的酸根离子,对胃尝也有刺激,比无机锌少点,吸收率仅为14%【3.蛋白锌】,例如新稀宝,吸收率为40%90.2% 没有肠胃刺激等副作用,可饭前服用。目前是国内最安全,最高效的儿童补锌产品。希望能帮到你。