性生活后身体乏力多考虑是由于性生活过度引起的,或者是因为平时生活习惯不好,缺乏体育运动,吸烟饮酒,熬夜等导致体质虚弱所致。
平时注意适当的锻炼身体,改善体质;不吸烟不饮酒;不要手淫。性生活要有节制,以性生活后第二天没有疲劳感为宜。饮食清淡,适当的补充维生素微量元素。