你好,含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。肝豆状核变性适宜的低铜食物:精白米、精面、新鲜青菜、苹果、桃子、梨、鱼类、猪牛肉、鸡鸭鹅肉、牛奶等。
肝豆状核变性患者应避免食用含铜食物,例如豆类、有壳海鲜、巧克力、核果、糙米、硬壳果、贝类、蕈类及动物的血或肝部等。