手腕骨折后的康复锻炼

患者的保养方法：1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

可以不打石膏，但是必须固定伤处，不能用力或大范围移动中药膏敷和针灸能辅助康复，但是为了不留下后遗症，一定不能使伤处用力或大范围移动，祝您早日康复

你现在的症状是腰间盘突出的症状，可以先到医院进行拍摄X线片的检查，腰间盘突出会影响到神经部位，你要特别注意，这种病会影响神经，导致严重后果是不能行走，平时出现了腰部疼痛的症状，可以使用消炎药进行缓解治疗。

你好，根据你的描述，你的情况有腿水肿的表现，可能是由于心脏功能下降引起的。指导意见建议你去医院检查一下心电图，心脏超声等相关检查，查明病因后对症治疗，如果确诊可以服用强心、利尿的药物治疗。同时应该检查一下肝肾功能，看肝脏肾脏是否有病变。

你好，坐骨神经痛，哎哟，弄清楚什么原因导致的坐骨神经痛，如果是腰椎间盘突出导致的，需要治疗腰椎，如果是梨状肌综合症导致坐骨神经痛，要治疗臀部梨状肌处。

你好；这种情况已经取完钢板了应该不会再骨折的，除非有局部的剧烈活动。有可能有局部的骨质疏松引起的。建议提供一下片子看一下。一般反复的骨折可以引起局部的骨质疏松的。

腰椎间盘滑脱、多数是由于长期的不合理姿势所导致最初的表现只是姿势不正弯腰驼背、局部的过度受力、时间久了会造成软组织的慢性损伤、形成腰肌劳损等慢性腰痛、所以也称姿势性腰痛、而腰椎间盘滑脱则是在此基础之上进一步积累的结果所以、矫正姿势是关键中的关键的、合理的姿势是康复运动的基础和前提否则、病因的问题不解决、只能是反复发作、恶性循环、越来越重腰椎间盘滑脱的保守治疗方法、目前公认效果最好的是倒走其根本、就是作为反向运动、能有效强制人体重心后移、减小腰椎前凸、从而矫正姿势、（有时间可以试试倒走、倒走注意穿平底鞋小步子慢走、要选择安全的地带进行倒走锻炼）倒走时能强制人体重心后移、矫正脊柱的过度弯曲、只是倒走不容易坚持、也不太安全站立的时候也可以强制重心后移赤足或穿平底鞋站立、前脚掌踩一本20毫米左右厚的书、这样脚处于前高后低的状态、同样可以强制重心后移、可以体验一下、体验时间越长越好如果感觉症状有减轻、为了便于坚持、可以考虑选用鞋底为前高后低的专利负跟鞋、和倒走原理相同在日常生活中坚持使用、就等于把强制重心后移的姿势矫正、延伸到日常生活之中、可作为倒走的替代、且更安全、更有利于效果的巩固、与现有的治疗康复方法都不矛盾、还具有补充、强化和巩固的作用、而且是有益无害矫正姿势必须要矫正重心、负跟鞋是一个最简单的方法、因为鞋是人的地基、直接影响人体重心位置高跟鞋会导致和加重腰痛、就是因为它会导致重心前移、那么前高后低的负跟鞋、必然强制人体重心后移、矫正姿势的康复作用就很容易理解了专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见在日本最为普及、特别是腰痛患者、对此好评如潮在国内、有些三甲医院可以买到、可以向专家咨询更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键》以上是对腰椎滑脱到几度可以做手术、哪家医院做得好这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

建议就不要去手术，手术的话，风险是比较大的，如果是手术失败，有可能是会诱发半身瘫痪的表现，这个是要注意

您好，看了叙述，右侧颈部偏后，有个包，不痛不痒，这个情况考虑淋巴结或脂肪瘤的可能大。指导意见不论是淋巴结还是脂肪瘤，都是良性的，不是癌变，如果特别担心，就做个超声看一下。

颈椎椎间盘突出压迫神经引起头晕恶心等不适，可以当地正规医院核磁共振检查，轻度可以物理治疗结合药物治疗，如果脱出严重必要时手术等治疗。建议饮食清淡补充维生素微量元素，注意休息，不要长期低头，睡觉避免高枕，局部牵引按摩理疗等物理治疗，应用颈舒颗粒，西比灵等药物