暖宫能够改善卵巢的营养,提高女性的性激素水平。子宫温暖,体内气血运行通畅,经血正常,经期正常。卵巢功能好,就会促进女性体内雌激素的分泌,推迟女性的更年期,起到祛斑养颜,延缓衰老,提高女性性功能的作用。
另外要多吃含高维生素的食物,坚持进行适当的体育锻炼,保持良好的心态,充足的睡眠,不抽烟,少喝酒,对卵巢保养也是有好处的。